8 C
Kragujevac
subota, 19. oktobar 2019.

INFO

GAS Važnost mesečne karte možete produžiti na svim mestima gde se mogu kupiti i dopuniti nepersonalizovane karte.
JKP Šumadija U toku su radovi na uređenju Trga Svetog Đorđa, mole se građani za strpljenje.
JSP Kragujevac Plaćanje svih komunalnih računa i električne enrguje možete izvršiti na naplatnim mestima JSP Kragujevac svakog radnog dana od 7:30 do 18:00 časova i subotom od 8:00 do 11:30 časova.
JSP Kragujevac Naplatna mesta: Centar – Trg slobode 1 – Dom sindikata, Aerodrom – Neznanog Junaka 16, Stanovo – Kraljevačkog bataljona 26, Kolonija – Voje Radića 3.

Možete skinuti višak kilograma i istopiti salo bez teretane! Ovo su najbolji načini za...

Šetanje je svakodnevna navika čije koristi mnogi od vas ne iskorišćavaju maksimalno. Mislite da višak kilograma možete skinuti vežbajući u teretani, naravno uz dozirani...

Ne izbacujete ugljene hidrate iz dijete: Evo zašto treba da jedete testeninu i hleb

Poznata američka nutricionistinja Rijanon Lambert otkrila je za britanski "San" da izbacivanje ugljenih hidrata iz ishrane je veoma pogrešno. Čak i tokom dijete. Ako želite...

Kako prepoznati simptome ciste na jajnicima i kako je lečiti?

Statistike pokazuju da sve više žena dobijaju ciste na jajicima i to najčešće u vreme najvećih hormonskih oscilacija. One su dobroćudne pojave, ispunjene tečnošću...

Ako pokušavate da dobijete bebu, ovo pod hitno izbacite iz ishrane!

Sprovedena je studija na uzorku od 5 000 žena i sve su dokazale isto. Izbacite ovo iz ishrane ako želite rezultate. Štetnosti brze hrane niste...

Ovu hranu nikada ne smete da podgrevate u mikrotalasnoj

Ovo su namirnice koje treba da izbegavate da pripremate u mikrotalasnoj. Nedostatak vremena, hrpa obaveze i glad često rezultiraju brzinskom opcijom, a to je podgrevanje...

Ovako ćete nepogrešivo kupiti samo slatke jagode!

Sezona ovog slasnog voća je počela, ali kako trebamo da biramo ovo jagode na pijaci da bi one sa sigurnošću bile slatke? Donosimo vam...

6 saveta uz koje ćete napokon prestati da mrzite vežbanje

Ako se teško prisiljavate na vežbanje ili nekako uspevate, ali svaki put pomislite "oh, ne, opet...", evo nekoliko saveta koji će da vam pomognu...

Koje su to namirnice sa negativnim kalorijama?

Tačnije, što ih više jedete, više mršavite! Šta je, u stvari, negativan kalorijski bilans? Odgovor je jednostavan: kada namirnica zahteva da telo potroši više kalorija...

Prekinite zavisnost od slatkiša uz pomoć pola kašičice ovog finog začina

Ukoliko cimet uključite u svoju ishranu, znatno će vam pomoći u kontroli naglih uspona i padova nivoa šećera u krvi. Samo pola kašičice cimeta dnevno...

Smršajte bez odricanja – “trik” je u čaši vode!

U arsenalu dijeta, ali i moćnih saveznika vitke linije ovaj se izdvaja zbog neverovatne lakoće primene. Ne zahteva vežbanje i posebna odricanja već podrazumeva...